Jasmin Schmidt auf der FIBO 2013
Ein Erfahrungsbericht von Jasmin Schmidt: Ein fröhliches Hallo an euch! WOW! Was war das für ein geniales Wochenende? Die ganzen Eindrücke, Bekanntschaften und Gespräche mit den netten Leuten müssen...
View ArticleDie Kartoffel – Eine „starke“ Knolle – Teil III
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, aus den Teilen 1 + 2 haben Sie schon eine Menge über Kartoffeln erfahren. Sie können Kartoffeln in mehrere Kochtypen kategorisieren...
View ArticleLETZTE CHANCE – 20% auf alle Createston-Varianten
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, nur noch bis zum Sonntag, dem 21. April, um 24 Uhr haben Sie die Gelegenheit, alle Createston-Varianten mit 20% Rabatt zu bestellen. Createston Massiv wurde speziell...
View ArticleMeine erste FIBO bei PEAK – Erfahrungsbericht von Nicole Heft (IFBB)
von Nicole Heft Hallo liebe Peakkunden und Sportfreunde, kurz nach der FIBO möchte ich Euch in meinem Blog über das vorletzte Wochenende in Köln berichten, wo die FIBO in diesem Jahr stattfand. Ich...
View ArticleUltra A-Z – 25% mehr Inhalt zum gleichen Preis
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, der Bestseller unter den Mutivitaminen und -mineralien, Ultra A-Z, ist jetzt besonders empfehlenswert. Denn ab sofort enthält jede Dose Ultra A-Z im Peak Shop 150...
View ArticleONLINE: Holger Gugg`s Workshop “Nährstofftiming”
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, ab sofort online im Peak Youtube Chanel ist der Workshop von Peak Blogger Holger Gugg zu dem wichtigen Thema "Nährstofftiming". Hierbei geht Holger Gugg detailliert...
View ArticleUnsere Olympia-Sieger in der Off-Season: Ein Trainings- und Ernährungsbericht
von Peter Kretschmer und Kurt Kuschela: Ernährung und Supplementierung Die Ernährung eines Leistungssportlers in unserer Sportart ist relativ unspektakulär. Da wir keine extreme Ausdauer oder...
View ArticleDie MANDEL – Das gesunde, nahrhafte Multitalent – Teil 1
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, um es vorweg zu nehmen: Ich bin generell ein Freund von Nüssen. Nüsse sind energiereich, tragen enorm zur Versorgung mit...
View ArticleProteinriegel mit Mandel-Schoko Geschmack
Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen, die Mandel ist ein sehr beliebtes Lebensmittel der Fitnessküche. Passend zu der aktuellen Blogserie, in welcher die Mandel im Detail unter die Lupe...
View ArticleUnser täglich Magnesium (MG) gib uns heute…
… und vergib uns unsere Schuld… dass wir nicht täglich auf eine ausreichende Magnesium Zufuhr, insbesondere beim Leistungssport, achten. So oder so ähnlich könnte das "Vater Unser" des Bodybuildings...
View ArticleDas Wandern ist des Sportlers Lust, das Wandern
Das Wandern ist des Sportlers Lust, das Wandern! Das muss ein schlechter Sportler sein, dem niemals fiel das Wandern ein, das Wandern, Wandern das Wandern, das Wandern. Dieses Lied wird wohl heute, am...
View ArticleDie MANDEL – Das gesunde nahrhafte Multitalent – Teil 2
Liebe BLOG-Leserinnen und Leser, liebe PEAK-Kundinnen und Kunden, aus Teil 1 haben wir erfahren, woher die Mandel stammt, welche Unterscheidung es bei Mandeln gibt und wie es um die Nährstoffbilanz...
View ArticleAnanas – Kalorienarmes Enzymwunder oder etwa nicht? – Teil 1
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, die Ananas ist eines der Geschenke, die wir Deutschen Christoph Columbus zu verdanken haben. Er hat sie 1493 auf seinem Schiff mit...
View ArticleAnanas – Kalorienarmes Enzymwunder oder etwa nicht? – Teil 2
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, in Teil 1 habe ich Ihnen einige Rahmendaten zur Ananas vorgestellt, die sich sowohl mit dem Anbau, der Sortenvielfalt, dem Handel,...
View ArticleLose Fat! Mit diesen Regeln zur Traumfigur 2013
Hallo liebe Blogleserinnen und Blogleser, heute haben wir in unserem Blog ein paar Grundregeln zusammengestellt, die die meisten ambitionierten Sportler sicherlich schon kennen werden; insbesondere...
View ArticleTobias Gerblinger: Die letzte Woche vor dem Wettkampf
von Tobias Gerblinger: Liebe Bodybuilding Freunde und Peak-Blog-Leser, in meinem aktuellen Blog möchte ich Euch einen Einblick in die letzte Woche zu meiner Vorbereitung auf die EM Quali in Duisburg...
View ArticleDie Peak-Athletinnen Jasmin Schmidt und Nicole Heft auf der DM
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, das vergangene Wochenede hatte es in sich, da gleich drei Peak-Athleten/innen auf der Wettkampfbühne standen. Besonderes Augenmerk richtete sich hierbei natürlich...
View ArticleSpargel – Schlankes Gemüse für einen gesunden Körper? Teil 1
Liebe BLOG-Leserinnen und -Leser, liebe PEAK-Kundinnen und -Kunden, wie jedes Frühjahr hält der Spargel momentan Einzug in deutsche Supermärkte und Restaurants. Spargel gilt als gesundes Gemüse und hat...
View ArticleJasmin Schmidt – Der Weg zum Ziel (IFBB Bikini)
Liebe Blogleserinnen und Blogleser, in den letzten Wochen wurdet Ihr regelmäßig mit Infos auf dem Laufenden gehalten bzgl. meines Ziels, an der Deutschen Meisterschaft der IFBB in Wiesloch...
View ArticleSpargel-Schinken-Röllchen
Liebe Blogleser/innen und Feinschmecker/innen, passend zum letzten Blog von Holger Gugg möchten wir Ihnen heute ein Spargel-Rezept vorstellen, das ohne die fettige Sauce Hollandaise auskommt. Die...
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